Mar 2, 2016

Dopurile de ceară şi medicul ORL


De când mă ştiu am o obsesie cu urechile. Să le am tot timpul curate. Iată că obsesia mea m-a dus la orl-ist. Acolo am aflat că beţişoarele pentru urechi nu sunt bune. (Mie mi-au împins atât de tare ceara, iar apoi s-a format dopul atât de tasat şi de  uscat şi de împins încât aveam nişte dureri năprasnice de ureche.)
Vă povestesc din experienţa mea, astfel încât să învăţaţi si dumneavoastră ceva din asta, ca şi mine.
Primul lucru pe care l-a făcut doctoriţa a fost să îmi pună apă oxigenată de 2 ori în urechi. Apoi să îmi facă spălături cu apă caldă cu ajutorul unul instrument mai mare decât siringile de cal. Apropo de spălături, apa trebuie să fie întotdeauna caldă, altfel o să vă dea ameţeli. Urechea este foarte importantă în echilibru.
Dopul din urechea stângă mi-a ieşit fără nici o problemă. Avea să urmeze urechea stângă, cu dopul atât de mult împins în canalul auricular cu beţişorul...încât când mi-a făcut spălături m-a luat o durere de cap şi nişte ameţeli, încât medicul s-a speriat şi a vrut să se oprească să mă lase să respir. Eu i-am spus spus să continue, atât de disperată si de săturată eram de faptul că mă durea urechea şi că eram surdă de ea....
A încercat apoi cu aspiratorul. Nimic. Mă şi durea, nici nu reuşea să îl mişte.
Apoi doctoriţa s-a oprit. Mi-a spus că totuşi va trebui să vin şi săptămâna viitoare. Că dopul va trebui înmuiat şi că îmi va prescrie şi îmi va explica ce am de făcut până la şedinţa viitoare.
Mi-a prescris o soluţie auriculară cu cloramfenicol şi fluocinolon (cea mai ieftină este de la Biofarm) 3-4 picături de 2 ori pe zi pentru ambele urechi, dar cu diferenţa că la urechea cu dobul proaspăt scos se pune 3 zile, iar la cea cu problemele cu dopul tare se pune 5 zile (soluţia asta înmoaie dopul şi este şi pentru a împiedica infecţiile). Mi-a mai prescris şi un MIG 400 de 2 ori pe zi pentru durere şi apă oxigenată de 3%.
Cu apa oxigenată să îmi pun cu o zi înainte de a merge la doctor din 2 în 2 ore în urechea cu dopul uscat si tasat.
Ei ce credeţi? După 3 zile de acum cu picăturile astea bune, mi s-a înmuiat, ba chiar a ieşit dopul singur (am dormit după ce s-au absorbit picăturile pe urechea cu pricina, şi a alunecat şi aproape a ieşit afară de tot.)
Urechea este încă surdă, probabil apa oxigenată va scoate restul de ceară. Sunt mulţumită de rezultatul provizoriu, am scăpat de un ditamai dopul urât şi mirositor. Încă câteva zile şi o să aud perfect!
M-am mai documentat între timp şi am aflat că tipurile de ceară sunt uscat şi umed. Cea uscată este mai periculoasă, pentru că se adună.
Apropo de beţişoarele de urechi, doctoriţa mi-a zis că în ureche este suficient să bagi colţul la prosop după ce ai făcut baie. Nimic mai mult.
Ce vă sfătuiesc eu este să mergeţi întotdeauna la ORL, pentru a afla de ce nu auziţi sau de ce vă doare. Poate fi otită, şi cu asta nu te joci. Îţi poate perfora timpanul.
Pentru dopurile de urechi am mai auzit de lumânările Hopi, dar nu am folosit niciodată, nu ştiu ce review să vă dau. Oricum, vizita la ORL bate tot. Acolo poate să vadă sigur dacă a mai rămas ceară în urechi, dacă există vreo alta afecţiune, etc.
Multă sănătate!

Oct 9, 2015

Grăsimea corporală şi mucegaiul

Mă uitam ieri la Cititorii de oase. Am rămas şocată. Asta s-a întâmplat în "The Man in the Cell" Sezon 2, Episod 12:
Bones şi partenerul ei FBI intră într-o cameră de interogatoriu unde se află o doamnă morbid de obeză. Booth spune: "Ce este cu mirosul ăsta?" Bones replică, "Mucegai. Creşte între cutele de grăsime a celor morbid de obezi."
Mucegai?? Beahhhh.
M-am hotărât! Mă pun pe slăbit! Apropo de asta, pentru că eu nu pot mânca acum carne... nu o să ţin dieta Dukan, ci o să mă axez pe dieta Rina. Despre care o să scriu curând în curând.

Sep 12, 2015

Cum se calculează valoarea energetică (calorică) a produselor alimentare



Valoarea energetică a unui produs alimentar este determinată de trofinele calorigene: lipide, glucide, proteine. Prin ardere în organism, acestea furnizează energia necesară organismului în desfăşurarea funcţiilor vitale.


1g lipide = 9,3 kcal

1g glucide = 4,1 kcal

1g proteine= 4,1 kcal

1g alcool etilic = 7 kcal


Valoarea energetică se calculează pornind de la procentul de lipide, glucide, proteine din alimente, astfel:


V.E. (kcal) = P(g) x 4,1kcal/g + G(g) x 4,1kcal/g + L(g) x 9,3kcal/g


Exemplu:

Calculaţi valoarea calorică a 200ml lapte ştiind că 100 ml conţine:


-3,5g proteine

-3,6g lipide

-4,8g glucide


V.E. (kcal) = 3,5g x 4,1kcal/g + 3,6g x 9,3kcal/g + 4,8g x 4,1kcal/g 

V.E. (kcal) = 14,35 kcal + 33,48 kcal + 19,68 kcal V.E. (kcal) = 67,51 kcal 

V.E. la 200 ml lapte va fi: 67,51 kcal x 2 = 135 kcal 

Apr 12, 2015

Rezerva ovariană. Fertilă până când?

Se înregistrează o mulţime de cazuri de infertilitate în România. De ce? Nu era o problemă în trecut.
Nu suntem singurii, şi în ţările dezvoltate este la fel. Hai să vorbesc un pic despre asta.
Multe cupluri au ca prioritate înainte de a deveni părinţi, terminarea studiilor superioare, să îşi cumpere o casă, etc. Ceea ce nu ştiu ei este că femeia se naşte cu un număr de ovule, care scade treptat cu vârsta. Mai mult de atât, dacă ai infecţii sexuale netratate, poţi fi în floarea vârstei (la 20 de ani) şi să devii infertil. Nu mai vorbim de faptul că poluarea chimică şi fizică (radiaţiile), alimentaţia cu aditivii ei, excesul ponderal şi stilul nostru de viaţă stresant afectează fertilitatea.
Revenim la rezeva ovariană. O fetiţă aflată în burtica mamei, la doar 20 de săptămâni are 6 milioane de ovule, dar acestea degenerează, astfel încât la naştere să rămână între 700.000 - 2 milioane de ovule. Acestea vor reprezenta rezerva ovariană.
În copilărie, rezerva ovariană va scădea, degenerându-se. La pubertate vor ramâne doar 300.000 - 4000 de ovule.
Doar aproximativ 400 de ovule se vor maturiza, astfel putând participa la procesul de fecundaţie.
La vârsta de 30 de ani, femeia mai are aproximativ 12% din ovule, la 40 de ani mai are doar 3% din ovule.
Ce este de făcut? Dacă nu aţi putut concepe la vârste mai tinere, şi rezerva ovariană s-a terminat, aveţi 2 variante. Fertilizarea în vitro cu ovule donate şi adopţia. Asta este realitatea.
Nu luaţi de capul vostru remedii naturiste pentru că riscaţi să faceţi chisturi ovariene, dat fiind că unele sunt foarte puternice. Prietenul dumneavoastră cel mai bun va fi medicul.
Dacă sunteţi în floarea vârstei şi doriţi să concepeţi mai târziu, sfatul meu este să apelaţi la medicii din ţări dezvoltate precum Germania sau Austria, unde se poate conserva ţesut ovarian. Motivul ar fi că în ţara noastră se conservă doar sperma. Nu există fonduri şi aparatură, deşi medicii sunt şcoliţi.
Cam atât ştiu eu, dacă sunteţi mai documentaţi, vă rog să îmi comentaţi la acest articol.

Nov 19, 2014

Schizofrenia, atacurile de panica, depresia


Când vine vorba de schizofrenie nici un psihiatru nu iti va da verdictul: vindecat! Niciodata. Asta o stim cu totii.
Eu insami am un diagnostic dur: Schizofrenie paranoida. Primul diagnostic fiind de Stare depresiva si anxietate, a doua oara schizofrenie si a treia oara mi s-a spus schizofrenie paranoida.

Eram intr-o mocirla totala emotional vorbind. Probleme acasa, certuri, tocare sistematica a creierului si sufletului cum ii zic eu, plus despartirea de iubit. Ma simteam singura si a nimanui. Aveam o stare continua de zbucium asa in toata fiinta. Chiar un zbucium interior, o anxietate....
Am pus asta pe seama lipsei mele de prieteni, a singuratatii. Doamne Dumnezeule, ce ganduri negre aveam.....

Insa tot Dumnezeu mi-a dat raspunsul.
Am sunat la o fosta colega de curs (pe care l-am urmat tot intamplator) si am fost invitata la ea. O fata foarte buna, care am aflat ca este si credincioasa ulterior.
Vorbiram despre viata, despre probleme, despre Dumnezeu mult. In ea am gasit o prietena foarte buna, si chiar cred ca este mana lui Dumnezeu aici. Nimic nu este intamplator.
Mi-a povestit ceva asemanator mie.... stare depresiva, anxietate. Prin ce trecuse si ea. Si ca a fost la medicul generalist si i-a recomandat Equillibra. Un supliment alimentar (Magneziu + Vitamina B6). Am inceput si eu sa il iau, la recomandarea ei.
Sincer, nu am crezut in minuni. Insa asta s-a intamplat cu mine, chiar din prima zi. A disparut zbuciumul acela interior, m-am linistit, m-am angajat. Si nu, nu este efectul placebo. Am vorbit cu medicul psihiatru, care mi-a zis sa le iau a la long. Deci dansa stia despre efectele Mg si a B3, dar ii era mai usor sa ma indoape cu Anxiar, care da si dependenta, in loc sa iau vitamine si minerale. In fine. Aici este mult de dezbatut.


Apoi am dat de medicina ortomoleculara.  Asa am aflat ca mintea este legata prin reactiile bio-chimice de nutrientii zilnici, astfel, este firesc sa existe schimbari de perceptie si adaptare, odata cu cele nutritionale.
Vezi aici in engleza site-ul original. http://lpi.oregonstate.edu
Linus Pauling, fondatorul este un chimist american, laureat al premiului Nobel de 2 ori.
El a vazut legatura intre lipsa vitaminelor si a mineralelor si a bolilor, inclusiv a celor psihice.

Iti vine sa crezi ca lipsa unor minerale si vitamine poate duce la depresie, anxietate si schizofrenie??

Sfatul meu este sa va documentati.... si pe langa tratamentele prescrise de doctor sa luati si suplimente de vitamine si minerale.
Va spun, cititi si va documentati, si starea voastra nu numai ca se poate ameliora ci si vindeca!

"Varying the concentrations of substances normally present in the human body may control mental disease." - Linus Pauling"

Acum nu am o situatie materiala extraordinara pt a ma hrani sanatos si sa elimin alimentele procesate insa ma documentez si iau suplimente.

Pe langa Magneziu si B6 care sunt o minune pt mine.... sa va dau un quote dintr-un articol gasit prin search pe site-ul mai sus mentionat:
"
Abram Hoffer, M.D., Ph.D., is a Canadian psychiatrist who, with his colleagues in the 1950s, introduced the adrenochrome hypothesis of schizophrenia. They postulated that a toxic epinephrine metabolite called adrenochrome acts as a hallucinogen that causes schizophrenic disorders, and used large doses of niacin and vitamin C, which may inhibit the formation of adrenochrome, in the treatment of schizophrenia. Dr. Hoffer also introduced the use of niacin as a powerful agent to lower cholesterol levels in the blood. In 1965, Linus Pauling, who had been interested in the biochemical basis of mental illness, came across Hoffer’s book Niacin Therapy in Psychiatry and was astonished to learn that certain vitamins could be used therapeutically in large doses with little if any toxicity. This discovery stimulated Pauling’s introduction of orthomolecular medicine (the right molecules in the right amount) in his seminal 1968 paper, “Orthomolecular Psychiatry”. "


Se vorbeste aici despre un metabolit toxic numit adrenocrom, care este mai exact oxidarea adrenalinei, care cauzeaza acele stari halucinogene care cauzeaza dereglarile schizofrenice si cum poate fi producerea lui inhibata cu doze mari de niacina si vitamina C. Niacina are mai multe denumiri: acidul pantotenic, vitamina B3 sau vitamina PP.

Puneti mare pret pe vitamine si minerale. Eliminati hrana procesata si incercati o detoxifiere emotionala! Iata aici din Formula As (http://www.formula-as.ro) un fragment dintr-un articol:


"Detoxifierea emoţională

Implică, în primul rând, să vă faceţi ordine în viaţa de zi cu zi. Trebuie să renunţaţi la tot ceea ce poate ac­centua labilitatea psihică şi predispoziţia spre atacul de panică. Iată activităţile şi atitudinile cele mai dău­nătoare din acest punct de vedere:
* Uitatul la televizor, peste 30 de minute pe zi, scade capacitatea de control a emoţiilor, încarcă sub­conştientul cu sugestiii negative (cum ar fi cele din jurnalele de ştiri, din filmele cu violenţă etc.), creşte nervozitatea.
* Statul la calculator - mai ales pe reţelele de socializare şi la jocurile electronice - predispune la depresie şi anxietate, scade controlul asupra emoţiilor, creşte frica şi nesiguranţa faţă de lumea exterioară, creează premizele atacurilor de panică.
* Discuţiile în contradictoriu - macină cele mai preţioase resurse de re-echilibrare interioară. Puneţi-le capăt! Nu neapărat brutal, dar foarte ferm. Imediat ce încheiaţi încă din faşă o asemenea discuţie veţi fi răsplătiţi cu o senzaţie de calm, de linişte.
* Sedentarismul - înainte de a fi o stare de in­ac­­­tivitate a corpului, este o stare de spirit. Evitaţi-o! Gă­siţi-vă în permanenţă preocupări constructive cât mai variate, fie că e vorba de făcut curăţenie, de pre­pa­ra­rea unui fel de mâncare nou, de explorarea unui colţ de natură sau de ajutorarea unui prieten, a unei rude etc."

Eu am pus titlul Schizofrenie, atacurile de panica, depresie, insa medicina ortomoleculara vorbeste de legatura intre lipsa vitaminelor si mineralelor in mai multe boli. Vedeti la sectiunea Micronutrient Information Center de pe http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/ despre ce este vorba!
Multumesc. Sanatate!

Păr subţire şi uscat



Pentru că eu însămi mă confrunt cu probleme ale scalpului şi ale părului, am decis să mă documentez puţin şi să scriu un articol.
Deobicei intervine şi o problemă a scalpului, care este deshidratat. Cauzele ar fi spălarea cu un şampon puternic, deshidratant. De asemenea utilizarea de produse de styling, a perhidrolului sau a soluţiei de permanent, de uscarea cu feonul.
Păr subţire şi uscat? Cum îl recunoaştem? Nu are luciul natural, firele sunt aspre, nu mătăsoase, avem parte de electrizare, iar pieptănatul se face greu.
Atenţie, părul foarte subţire este predispus la deshidratare şi deteriorare, de aceea va trebui să îl îngrijim cu un şampon foarte delicat, cu măşti hidratante.
Nu vreau să vă sperii, dar rădăcina firului de păr suferă schimbări din cauza medicamentelor, a vârstei înaintate, a carenţelor, a îmbolnăvirilor, etc.
Noi, cele cu fir foarte subţire trebuie să avem grijă de podoaba capilară foarte mult, pt că nu vrem să ajungem chele, nu-i aşa?
Eu am renunţat să mă mai vopsesc, pentru la tâmple, vopseaua de păr mi-a ars “puişorii” cum îi numeam eu… adică firele acelea baby, care nu şi-au mai revenit de ani de zile. Aşa că am zona aceea goală. Vorbesc deci din proprie experienţă.
O să mai revin pe tema fir subţire şi întreţinere pe viitor, după ce o să încerc toate măştile şi tratamentele posibile.
Iată câteva măşti pentru păr:
1.    Mască de păr cu ulei de cocos, ulei de migdale şi ulei de ricin
Toate aceste uleiuri ajută la întărirea firului de păr, îl fac mai sănătos şi îi dau strălucire. Uleiul de ricin, de asemenea, este foarte bun pentru a accelera creşterea părului. Amestecaţi câte o lingură din fiecare fel de ulei, încălziţi-l vreo 20-30 de secunde şi aplicaţi-l pe părul uscat. Masaţi bine scalpul. După ce aţi terminat, prindeţi-vă părul cu ceva ca să nu vă pătaţi hainele şi lăsaţi să acţioneze vreo 30 de minute. Spălaţi bine părul cu şampon.
2.    Mască de păr cu banana, miere şi ulei de argan
Puneţi în blender o banană, 2 linguri de ulei de argan, o lingură de miere. Amestecaţi-le până se transformă într-o pastă cremoasă. Uleiul de argan este foarte bun pentru hidratarea părului. Aplicaţi pasta pe părul umed şi lăsaţi-o să acţioneze vreo 30 de minute. Clătiţi cu apă călduţă după care spălaţi-vă părul cu şampon.
3.    Mască de păr cu miere şi ulei de ricin
Uleiul de ricin este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru păr, el ajută la fortifierea părului. Această mască este potrivită pentru persoanele care au păr rar sau firele de păr foarte subţiri. Amestecaţi într-un bol 4 linguri de miere şi două linguri de ulei de ricin. Lăsaţi masca să acţioneze pe păr vreo 20 de minute după care clătiţi. Mierea are proprietăţi anti-bacteriene şi va trata scalpul, iar uleiul de ricin va acţiona asupra părului şi îl va fortifia, dându-i totodată volum.

May 24, 2014

Atenţie mare....!!!

Niciodată nu amestecaţi oţetul şi clorul (sau alt înălbitor) când le folosiţi la curăţenie. Atunci când sunt combinate formează un gaz care este mortal. Aerisiţi încăperea întotdeauna în timpul curăţeniei.

May 23, 2013

Eu şi părul blond. Ha!

Când eram puştancă mi-a venit ideea să îmi fac şuviţe blonde. Zis şi făcut, mi-am strâns bani şi m-am dus la coafor (pe vremea aia -2001- era maxim, fiindcă nici machiaj nu aveam voie la şcoală), dar era primul an de liceu şi vroiam o schimbare. Acum, prin februarie, am simţit nevoia iar de o schimbare majoră şi mi-am tuns părul meu foarte lung, scurt, asimetric. Mi-a mai crescut între timp... şi ce am zis eu, hai să mă fac blondă (complet). N-am mai fost la coafor, am decis să apelez la viitoarea mea cumnată. Rezultatul? Un blond galben pui. Yuck!
Auzisem de un şampon care elimină galbenul... am dat un google search, se numeşte  Silver reflex şi este de la Kallos. Acum zic Doamne ajută şi am să îl folosesc chiar acum! Mâine trebuie să fiu pretty la muncă. Mi-au ajuns astea 2 zile libere cu pui pui în cap. Urmează să editez articolul şi să scriu un mic review.
 EDIT
Aseară n-am apucat să văd rezultatul (pentru că am adormit)... dar am avut o surpriză plăcută de dimineaţă, cu părul uscat. Galbenul pui a devenit un blond acceptabil. Cred însă că trebuia să pun puţin mai mult şampon şi să stau măcar 3 minute...Oricum, produsul acesta vreau să spun că mi-a făcut părul moale, nu mai este aspru cum era înainte. Încercaţi-l cu încredere! :)

Apr 26, 2013

Şi cosmeticele îmbătrânesc!

Un produs cosmetic, care este folosit după data ieşirii din garanţie poate fi nociv pentru piele, cauzând iritaţii şi accelerând îmbătrânirea acesteia.
Primul semnal de alarmă îl poate atrage sistemul olfactiv, căci mai toate produsele expirate miros caracteristic.

Cosmeticele sigilate şi termenul de expirare la raft

Demachiant  cel mult 30 de luni
Loţiuni tonice cel mult 24 de luni
Creme de protecţie un an
Măşti cosmetice un an şi jumătate
Fardurile grase şi fluide cel mult 3 ani
Farduri compacte cel mult 2 ani
Lacul de unghii un an şi jumătate
Creioane dermatografe cel mult 2 ani

Cosmeticele nesigilate

Maximum 1 an - lacul de unghii, rimel, rujul, fardurile grase pentru pleoape, pudră, creioanele dermatografe.
Maximum 8 luni - demachiant, săpunuri-cremă, măştile cosmetice.
Maximum 6 luni: fondul de ten, baza de machiaj, cremele bază de machiaj, fardurile compacte.
Maximum 3 luni: loţiunile tonice.

Testarea produselor cosmetice

Putem depista un fard de obraz sau de ochi expirat dacă la întinderea acestuia pe dosul palmei cu degetul nu se întinde uniform şi când suflăm peste el se împrăştie tot, fără să adere la piele.
Rujurile se testează tot pe mână, urmărind ca acestea să fie cremoase, în linie continuă. Apoi se verifică mirosul, să nu fie rânced.
Rimelul trebuie să aibă o culoare sclipitoare, să se întindă pe gene fără să lase scame. Folosirea îndelungată a unui astfel de produs vechi duce la pierderea genelor.
Un fond de ten expirat are un miros uşor rânced. De asemenea, crema nu este omogenă.
O ojă prea veche devine casantă după aplicare.

Feb 1, 2013

Cum tratezi buzele "arse" de frig?

Vânt, ger, căldură excesivă. Nimic nu le prieşte. De ce? Pentru că în zona buzelor, nu există glande sebacee. Cum previi, cum tratezi?
Pentru a preveni uscarea buzelor, bea multe lichide. Hidratarea trebuie să înceapă din interior.



Întreabă-ţi medicul dacă poţi lua vitamine din complexul B-riboflavină. Carenţa acestor vitamine duce la apariţia crăpăturilor din colţurile gurii (numite popular şi zăbăluţe).
Evită (sau consumă moderat) alimente condimentate şi acidul din citrice, care poate arde buzele, provocând uscăciune şi iritaţie.
Când ai buzele crăpate, evită pasta cu fluor. Foloseşte o pastă de dinţi homeopată.
Dacă eşti alergică la alune sau nuci, fii atentă la produsele de îngrijire a buzelor, care conţin extracte din aceste două alimente
.
 Evită gloss-urile şi rujurile cu extract de strugure. Conţin fenoli şi pot usca şi mai tare buzele!


Remedii naturiste: ulei de măsline, unt de shea, capsule cu vitamina E, unt fără sare, smântână proaspătă, miere. Aplică-le pe buze ori de câte ori simţi nevoia! Au proprietăţi hidratante şi antiseptice!

Jan 24, 2013

Şansele de a avea un copil cu ochii verzi sau albaştri


 


căprui + căprui = căprui (75%), verzi (18,75%), albaştri (6,25%)

verzi + căprui = căprui (50%), verzi (37,5%), albaştri (12,5%)

albaştri + căprui = căprui (50%), verzi (0%), albaştri (50%)

verzi + verzi = căprui (0
%), verzi (75%), albaştri (25%)

verzi + albaştri = căprui (0%), verzi (50%), albaştri (50%)


albaştri + albaştri = căprui (0%), verzi (1%), albaştri (99%)

Jan 11, 2013

Totul despre sughiţ (Hâc!)

Poate fi amuzant dar şi iritant, nu? Cu toţii ne-am confruntat cu el. Îmi aduc aminte că acum ceva ani, aveam o amică care avea un râs foarte colorat (mai ceva ca al doamnei Bitănescu), iar şi mai amuzant era sughiţul dânsei! Am râs copios prima dată de ea, şi desigur după ce am văzut că nu îi mai trece, am încercat să o ajut cu metodele băbeşti. Dar hai să vedem întâi cum se produce sughiţul!

Sughiţul este rezultatul unei contracţii involuntare, spasmodice a muşchiului diafragmatic, urmată de închiderea glotei. Aerul nu mai trece prin trahee, coardele vocale vibrează, producând sunetul caracteristic. Diafragmul este un muşchi ce separă cavitatea toracică de cavitatea abdominală şi care prezintă câteva orificii prin care trec din torace către abdomen esofagul, aorta, vena cavă.
Sughiţul poate apărea la orice vârstă, cu o frecvenţă de 4 ori mai mare la bărbaţi. :) Atacurile survin de obicei pentru perioade scurte şi durează câteva minute. 
Orice iritare a muşchiului diafragmatic poate produce sughiţ: când mâncăm prea repede, pe lângă mâncare înghiţim şi aer sau când mâncăm prea mult (în special alimente cu conţinut mare de grăsimi) sau bem prea mult deodată stomacul, situat chiar în apropierea diafragmei se destinde şi se contractă producând reflexul de înec.
Sughiţul care persistă mai mult de 48 ore implică o afecţiune fizică sau metabolică. În acest caz trebuie consultat medicul. 
Anumite metode „băbeşti“ care alungă sughiţul, se regăsesc chiar şi în tratatele medicale:

  • apnee câteva secunde (adică ne ţinem respiraţia) sau respiraţia într-o pungă (astfel creşte nivelul de dioxid de carbon care circulă prin sânge şi inhibă activitatea muşchiului diafragmatic)
  • un pahar cu apă băut fără a respira între înghiţituri, înghiţirea unei lingure de zahăr, înghiţire de pâine uscată sau gheaţă pisată (măsuri de stimulare vagală)
  • un cub de gheaţă (produce un şoc termic la nivelul diafragmei, având ca efect reluarea respiraţiei corecte)
  • măsuri ce întrerup respiraţia şi astfel creşte nivelul de dioxid de carbon care circulă prin sânge şi inhibă activitatea muşchiului diafragmatic: respiraţia într-o pungă de hârtie
Pentru sughiţul cronic, există şi tratament medicamentos, prescris de medicul specialist, ca urmare a diagnosticării cauzei ce îl produce. 
Dacă sperietura sau paharul cu apă n-au avut efect, putem încerca  diverse alimente, ceaiuri sau remedii homeopate. 
  • o linguriţă de miere, ale cărei proprietăţi dezinfectante la nivelul stomacului se cunosc, zahărul pus la baza limbii, lămâia crudă, mâncată ca fruct, nu doar zeama.
  •  ceai neîndulcit din 1 lingură de seminte de mărar/1 cană apă – infuzie, se pot mesteca seminţe de mărar sau chimen, infuzie de scorţişoară pisată (3 vârfuri de cuţit/1 cană apă) timp de 5 minute.
Pentru a evita apariţia sughiţului trebuie respectate câteva reguli simple de igienă a alimentaţiei.
Mesele trebuie servite în momente liniştite, fără întreruperi frecvente, cum ar fi dialogurile intense şi hohotele de râs, care favorizează înghiţirea de aer odată cu mâncarea, provocând apariţia sughiţului.
Cantitatea alimentelor de la o masă trebuie să fie rezonabilă, astfel încât atunci când terminăm de mâncat să nu avem senzaţia de stomac plin.
Lichidele nu trebuie consumate în timpul mesei, ci la 15 minute după ce am terminat de mâncat, la o temperatură medie. Evitaţi băuturile carbogazoase şi alcoolul.

Jan 7, 2013

Poze celebrităţi

Am postat pe pagina de facebook ( http://www.facebook.com/portiadefericire ) o mulţime de poze interesante cu celebrităţi în diferite ipostaze!
O vizită şi poate şi un like paginii? :)
Iată două dintre fotografiile de acolo :
Madonna


Michael Jackson
                                                                 

Dec 16, 2012

Grupele sanguine şi formele de cancer la care eşti predispus


Există o corelaţie între grupa sanguină şi predispoziţia spre apariţia unor anumite forme de cancer!

Grupa O I
Femeile cu această grupă sanguină riscă să se îmbolnăvească de cancer de col uterin, de rect, ca şi de piele. Mai ales la femeile sub 35 de ani este un risc de ridicat să se îmbolnăvească de cancer retinian şi al glandei epifize.
Femeile ar trebui să evite consumarea produselor conservate, excesul de expunere la temperaturi crescute, de hipoxie (lipsa de oxigen în camere neaerisite) şi plaja fără ochelari de soare şi loţiuni protectoare. 
Este total contraindicată folosirea de anticoncepţionale estrogenice, mai mult de 2-3 luni.
Bărbaţii cu grupa O au risc mare să se îmbolnăvească de cancer hipofizar şi cerebral, în cazul consumului de tabac, activ sau pasiv.
Bărbaţii trebuie să evite poluarea cu monixide de carbon, de asemenea orice mediu poluat cu substanţe volatile, eterice, toxice.

Grupa A II
Grupa A este considerată cea mai sensibilă la boli de tip canceros. Tipurile de cancer dezvoltate de această grupă, sunt: cancer duodenal, de colon sau rect.
Purtătorilor de grupă A II, li se recomandă să nu consume băuturi distilate, să doarmă cel puţin 7 ore, şi să evite total stresul în orele de după prânz, când glicemia este maximă.
Este recomandată o bogată alimentaţie în calciu, din alimente lichide (iaurt, lapte), precum şi magneziu din orice alimente vegetale verzi.
Excesul de uleiuri şi grăsimi prăjite este obligatoriu exclus din diete. Fumătorii înrăiţi, care depăşesc 40 de tigări pe zi, prezintă risc de cancer pulmonar, care de multe ori este foarte dificil de tratat.


Grupa B III 

Această grupă este mai puţin vulnerabilă la apariţia cancerelor tumorale, deşi până acum un deceniu se credea că este cea mai expusă cancerului.
Persoanele cu grupa sanguină B pot fi mai rezistente la cancer pulmonar, endocrin (glandular), cerebral, însă pot fi expuse apariţiei cancerului osos şi conjunctiv reticulat. Grupei B III îi este recomandată o relaxare după mesele de dimineaţă şi prânz, care trebuie să fie bogate în proteine (inclusiv ouă fierte sau sandwich-uri cu unt).



Grupa AB IV
În cazul grupei AB, incidenţa la cancer de tiroidă este maximă în SUA, Canada şi ţările europene. Astfel, riscul este foarte crescut la contractarea unor boli neuro-endocrine (boli glandulare, cauzate de nevroze). Este necesar să se evite calmantele, mai ales "inofensivele extraveral şi distonocalm. Şi asta deoarece psihiatrii de la Miami University au constatat că riscul la cancer glandular creşte la persoanele dependente de sedative (calmante), în special în cazul celor cu grupa AB IV.